您好,肖大哥就为大家解答关于小学体育锻炼应该遵循的规律是什么具体应该怎么做相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、不要过度，要锻炼，注重体质训练。

2、跑步要循序渐进。

3、可以依兴趣选择一些课外的体育项目，比如，网球，羽毛球。

4、坚持练下去，一定会有成果的。

本文就讲到这里，希望大家会喜欢。