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1、悠球基本三十招 第二十六级 新月漫游 Moonsault Backflip 以“逃脱”把悠悠用力向右侧掷出，接着在身体正面，把手腕从右向左甩动，使悠悠画出半圆形。

2、 悠悠刚画出半圆时，用左手食指迅速阻挡悠悠绳距离悠悠约10cm的位置。

3、悠悠即绕着食指转动，让悠悠搭在两手间的悠悠绳上。

4、 左手的位置保持不变，一边把右手收拢，一边把身体稍微向左转，并让悠悠位于身体正面。

5、 用右手中指触及悠悠和左手间双重悠悠绳的中心，并向前方推出，使悠悠绕左手食指转一圈。

6、把右手向上，左手向下移动，使悠悠旋转一圈。

7、转完圈后，不要使悠悠停下，立即把右手向后拉，利用反作用力把悠悠弹上去。

8、 收会悠悠球完成动作 第二十七级 核子分裂 Split The Atom 使悠悠处于"劲力旋风"状态，用左手食指勾着悠悠绳住上提。

9、（图1） 把右手食指推压悠悠绳距离悠悠10cm左右的位置。

10、让悠悠绳绕着右手食指转圈，并搭在左边的悠悠绳上，同时提高右手使之与左手的高度一样。

11、（图2，3） 把右手向上，左手向下转圈，同时利用悠悠绳的反作用力把悠悠弹出，并使之搭在前面的悠悠绳上。

12、 把左手食指靠在前面的双重悠悠绳上，左手向上及右手向下转圈。

13、 两手转圈之时，利用悠悠绳的反作用力把悠悠弹出，并使之搭在对面左边的悠悠绳上。

14、 在悠悠球落在下面时，用右手食指勾住眼前两条悠悠绳并往上提，转动两手，使悠悠旋转两圈。

15、在悠悠转到下面时停止旋转。

16、 把卷在右手食指上的悠悠绳拔脱。

17、提高右手，利用反作用力，使悠悠球绕着左手食指旋转。

18、 把手掌向上，接回被甩向前面的悠悠完成动作。

19、 这是一个比较复杂的纵向搭线系动作，需要大量的练习。

20、 第二十八级 原子烈焰 Atomic Fire 使悠悠球处于"劲力旋风"状态，用左手食指勾着悠悠球绳住上提。

21、 把右手食指推压悠悠绳距离悠悠球10cm左右的位置。

22、让悠悠绳绕着右手食指转圈，并搭在左边的悠悠绳上，同时提高右手使之与左手的高度一样。

23、 把两手转动，使悠悠球旋转一圈。

24、 就这样不要停止左手的动作，继续转动左手，使之从悠悠球的寸下方穿过，同时利用悠悠绳的反作用力把悠悠球弹出后使之搭在前面的悠悠绳上。

25、 左手转到上面时，立即把右手从悠悠球的下方穿过，同时利用悠悠绳的反作用力把悠悠球弹出，搭在前面的悠悠绳上。

26、 右手转到上面时，立即把右手从悠悠球的下方穿过，同时利用悠悠绳的反作用力把悠悠弹出，搭在前面的悠悠绳上。

27、 让悠悠球在悠悠绳上来回弹跳三次以上。

28、 在左提高右手，由于反作用力，悠悠球绕着左手食指转动。

29、收回被甩向前面的悠悠完成动作。

30、 这个动作在核子裂变的基础上，又作了加强。

31、两手手指的移动，和球的弹跳顺序是完成动作的关键。

32、 第二十九级 射月 Shoot the moon 放下右手，以手掌向后的资势把悠悠球向前抛出。

33、 不要用手接着返回的悠悠球，利用手腕力把悠悠向后抛高，使其画出月牙形图案。

34、 不要用手接着从上面返回的悠悠球，再利用手腕力把悠悠抛向前方，使其再画出月牙形图案。

35、 充分发挥手腕的力量，使悠悠球画出三次以上的月牙形图案。

36、 最后把手掌向上，收回悠悠完成动作。

37、在第一下抛出悠悠时力度稍轻，这样更容易回转悠悠。

38、这个动作要想顺利完成，回收稳定而且轻便的悠悠球会帮到不少忙。

39、 第三十级 双手快打 Double Loop 两手各持一个悠悠球。

40、放下右手，以手掌向后的姿势向前方抛出悠悠球。

41、 右手的悠悠球刚回到手边时，与刚才右手的动作一样把左手的悠悠球向前方抛出。

42、 不要接住刚才回到右手边的悠悠，做出闪电快打动作。

43、 使左右悠悠球交替做出闪电快打动作，两手各重复五次以上。

44、 最后把手掌向上收回悠悠球完成动作。

45、 要想顺利完成双手快打，应使用两只完全相同，回收灵敏度良好的快打专用悠悠。

46、练习前应先保证左右手均能熟练的做出快打动作（怎么样算熟练？即使不用眼看，也能打到几十个。

47、……请注意安全。

48、） by 白水 慢慢练就可以。

49、 我的qq:947098009。

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