大家好，小苏来为大家解答以上问题。这个方法轻松帮你戒烟，戒烟好办法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、我也是个烟民，已经抽了很多年了。

2、最近女朋友让我戒烟，我也打算戒烟。

3、但是刚开始的时候，每两个小时就想抽一次，不抽的话一般会很难受。

4、我在网上找了一些戒烟的方法，最后出来了两个非常好的方法。

5、就是随时在包里放点糖果之类的。

6、一旦烟瘾上来，拿出来吃一两。

7、平时没事多哼哼歌转移一下注意力，自然就感觉不到瘾的来临了。

8、戒烟需要很长时间。

9、自然是一次戒不掉的。

10、所以，减少行数，然后彻底退出。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。